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西安往返川藏青藏环绕自助游

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发表于 2015-5-22 10:01:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
西藏曾经被摆在高不可攀的位置——普通人是不敢去西藏的,那些年,高海拔和神秘带来的惧怕,是进藏的两大几乎不可逾越的门槛。人们只能想象着关于西藏的标签:蓝天白云、雪山寺庙、朝圣者和活佛、净土、信仰、灵魂……而现在条条天路通拉萨,所有的门槛都不再是门槛。西藏之旅,不仅是身体之旅,眼界之旅,也是心灵之旅。没有哪条线路的旅游会如此笃定地被上升到精神洗礼的高度。一万个人眼中有一万个西藏。每个人都该有次西藏之旅,属于你自己的西藏。情不知所起,一往而深。沐浴佛光普照,仿佛灵魂净化升华,心中多了几许对佛的敬仰,多了几许静谧与安详、悲悯与友善之心,原来那琐碎与忙碌、平淡与无奈、苦恼与挫折的生活,显得是那么的微不足道。
【行程安排】 :

D1.西安--雅安 行驶:862KM

     早从西安出发,全程高速翻越秦岭进入四川,下午抵达雨城--雅安,观廊桥,品雅鱼,观雅女。(全程高速跨越两省)
D2.雅安--新都桥 行驶:264KM
    ( 看点:二郎山,泸定桥,康定情歌,折多山,新都桥)
     穿过国内海拔最高、埋深第一的公路隧道--二郎山隧道(4176米)感受阴阳两重天。经过泸定游览川西最深峡谷大渡河谷--泸定铁索桥,进入藏汉乘车地,甘孜州府情歌之乡--康定,翻康巴第一山--折多山,下午到被誉为“摄影天堂”--新都桥。
D3.新都桥—稻城  行驶:380KM
    (看点:海拔四千以上的剪子弯,卡子拉,高尔寺草甸,世界高城理塘县,姊妹海,
     一路草原美景,穿越奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林抵达雅砻江畔的雅江小城,沿途翻越四座海拔4000米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山。经世界高城,高原明珠—理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米),沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,抵达最后的香格里拉—稻城。
D4.亚丁看点:亚丁村
     由稻城县前往亚丁自然保护区,沿途观万亩杨树林、欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑,朝拜贡嘎郎吉岭寺, 在日瓦乡午餐后乘景区观光车前往亚丁景区口,在营地安顿休息,如有兴趣可骑马去看亚丁最大的海子,比“五色海”、“牛奶海”合起来还大,当地人叫“措朗”,也叫“青蛙海”,风景很不错。朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海),朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米),远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地,下午乘车返回稻城,晚餐后自由活动,可游览傍河及稻城周边美景
D5、稻城-巴塘 行驶:318KM
   早餐后回望美丽的傍河,经乡城,大小雪山,直奔巴塘。晚宿巴塘。
D6.巴塘——八宿 行驶:462KM
    (看点:怒江关口,川藏公路著名的九十九道拐,)
     翻越横断山最大的天险--怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐,到邦达(海拔4400米),邦达是川藏南线和北线的交汇处,北通昌都,八宿藏语意为勇士山脚下的村庄,海拔3910米.
D7,八宿-波密 行驶:216KM
     (看点:然乌湖,米堆冰川,帕隆藏布江,古乡湖)
      第一站然乌湖,然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊,湖畔有很多原始藏族村落,环湖是茂密的森林,美丽雪山森林倒影,宛如仙境一般。波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一,也是世界上海拔最低的冰川。仿佛是上天刻意厚爱一般,阳光亮丽冰川高洁。
D8.波密----八一 行驶:233KM
  (看点:帕隆藏布江,嘎朗王朝遗址,川藏通麦天险,鲁朗林海)
    向川藏线上天险通麦出发,排龙至通麦15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引起山体滑坡而使公路中断,钟鸣的102滑坡段就在期间。中午到达鲁朗品尝有名的石锅鸡。翻色季拉山到鲁朗林海,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区
D9.林芝--拉萨  行驶:408KM
(看点:尼洋河,川藏最高点米拉山口,色季拉山,千年柏树王
    参观号称“世界柏树王”的巴结乡巨柏林,参观中流砥柱,欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成,绿波见底水色格外清幽明澈),过米拉山口经松赞干布出生地合影留念,告别318国道到拉萨。  
D10.拉萨自由活动
  (看点:布达拉宫,大昭寺,小昭寺,色拉寺,哲蚌寺,八廓街
    一路翻山越岭,终于抵达我们的圣地--拉萨,布达拉宫、大昭寺、小昭寺非去不可。拉萨夜景,晚上拉萨街头酒吧(玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧,玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点,八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米,藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字,出自六世达赖仓央嘉措的情诗,相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方,正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。)仓央嘉措著名的玛吉阿米情诗:在东方高高的山巅,每当升起明月皎颜,那玛吉阿米的笑脸,会冉冉浮现在心田 。
D11.羊卓雍措
    早上出发前往羊卓雍措,简称羊湖,距拉萨不到100公理,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错,“羊”,上面;“卓”,牧场;“雍”,碧玉;“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。羊卓雍错湖光山色,景色如画,仿如置身人间仙境,羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区,周围 还有常年不溶的雪山冰峰,最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体,让人流连忘返。

D12.拉萨--纳木错—安多 行驶:462KM
(看点:西藏圣湖纳木错)
    告别拉萨,沿念青唐古拉山脉行驶在藏北草原前往世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错,藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区,湖面约1940平方公里,海拔4718米,念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人瞩目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。进入西藏界最后一个县城-安多县,前行抵达唐古拉山和念青唐古拉山之间的藏北重镇-安多(4200米)



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 楼主| 发表于 2015-5-22 10:10:46 | 显示全部楼层
D13.那曲--格尔木  行驶:827KM
  (看点:藏北草原,唐古拉山,可可西里,昆仑山)
    翻越唐古拉山口(5231米)纪念碑拍照留念,顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥-“沱沱河大桥”,经风火山口(5138米)这里通过世界海拔最高的铁路隧道,海拔5000米,设计全场1390米,沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原,瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像,进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴,参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者,翻越昆仑山口(4767米)山口到达格尔木。
D14.格尔木—西宁 行驶:813KM
  (看点:柴达木盆地,茶卡盐湖,青海湖)
     穿越柴达木盆地,飞驰在戈壁滩上,到茶卡盐湖翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山,一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖,游览青海湖。经倒淌河到达文成公主前往吐蕃和亲时所停驻的日月山,俯瞰唐蕃古道。漫步西宁街头,品尝西宁小吃。
D15.塔尔寺,马步芳公馆
    早上前往距离西宁30公里的塔尔寺,塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院,坐落在青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中,距省会西宁市26公里,是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地和藏区黄教六大寺院之一,整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴,寺内古树参天,佛塔林立,景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生,远近闻名。下午参观西宁市内的马步芳公馆,为马步芳私邸,取名为“馨庐”。 在马公馆里许多建筑的墙面镶有玉石,故人们亦称为“玉石公馆”。
D16,西宁-六盘山-西安 行驶:881KM
   早餐后离开西宁,800高速直达西安,路途经过有"春去秋来无盛夏"之说的六盘山,六盘山春来绿树杂花,天地清澄;夏时凉爽宜人,风光独特;秋时红叶满山,层林尽染;冬时雪尽穷野,银装素裹。1935年毛泽东同志率领中国工农红军长征到达此地,后来写下了光辉诗篇《清平乐·六盘山》。今有红军长征纪念亭供游人缅怀。凉殿峡、二龙河、荷花沟、秋千架、老龙潭、泾河源等休闲避暑胜地已成为干旱带荒漠地区独存的胜地,下午抵达西安,结束本次雪域之旅。
  
【活动主题】;徒步摄影
【5月开始】:每月10号 西安往返川藏青藏环绕自助游
【活动时间】;2015年5月10日--11月5日
【全年活动时间】:2015年全年每月10号定期发团,也可组团预订时间。全程标准时间为16天,因天气路况因素,预留两天机动时间可在行程中任意使用,以备后患,在不绕道前提下增加看点不增加费用!
【活动线路】;西安-雅安-新都桥-稻城-亚丁-巴塘-八宿-波密-八一-林芝-拉萨羊卓雍错-纳木错-那曲-格尔木-西宁-西安
【乘车线路】;   每月10日:7:30省体东门(五环体育门口)
【报名电话】;         海鸥: 18829053403
【QQ 群号】;   绿众易行; 群号;51182435            QQ:455587864  
【活动费用】: 5200元1人
【报名方法】; 短信:网名+真实姓名+身份证号码+线路+上车地点+备注信息等内容发送至18829053403,收到短信回复,报名成功。
【活动官网】: www。cn134.com
【单位名称】: 绿众户外运动有限公司
【微信平台】:lvzooo
【活动组织者】:西安绿众户外运动有限公司
【活动形式】;自驾游,4人成团(配备四驱越野),7-10人(座商务)   为保证旅行质量,成团人数最大不超过10人。活动费用包含司机劳务费,向导费,车辆加油费,过路过桥费。本次活动为每位参与者赠送高原自助游30万人身保险。
备 注:   
以上行程,预留两天机动时间以备后患,在不绕道前提下增加看点不增加费用! 行程时间和日程安排因天气以及路况变化因素变动,很多地方住宿不能提前预定和各人生活消费不能统一者,可实行AA制度,门票自理,领队全力配合沿途食宿事宜。
【注意事项】
(一)、参团须知:
   1、高血压、心脏病,哮喘病患者请勿参加本次活动。
   2、注意安全,保管好自己的物品,尊重当地民风民俗,爱护文物古迹、注意保护环境,听从领队安排,旅途中若遇有关问题请及时与领队协调;务必听从统一指挥,服从安排。
   3、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。
   4、以上行程如果因天气原因,修路,路断,塌方,泥石流、风暴等人力不可抗力因素不能完成或改走其他线路,俱乐部不承担责任,多发生的费用由游客自行承担。
   5、途中退出活动,俱乐部不承担相关责任及不退还任何费用。根据国家相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
   6、请在出团前付清全款。
   7、西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
(二)进藏常识:
    1、高原缺氧--此次行程大部分地区海拔高度均在 3000M 以上,最高处5200M ,在这样的高度,空气中的氧气含量只有平原地区的 60%--70% ,注意自身调节。
    2、自然灾害--此此次行程大部分地区为原始状态,很少有人类活动的足迹,而且高原天气变幻莫测,随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
    3、 温差--在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温
  4、体力不支--在活动中要多次翻越海拔 4000M 以上的高山,可能因为各种原因而引起体力不支。如:每天高强度的运动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠等等。
(三)友情提示一、
进藏前:
   心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便产生紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
   身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、感冒药、阿斯匹林、安定等物品。
   高原反应;高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、服西洋参片(冲水喝)、感冒药、消炎药、葡萄糖针剂(用来喝的)等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
二、旅途中:
   * 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
   * 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
   * 饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。
   * 西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。参团者确认签字;

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